kreci mi sie w glowie

witam od jakiegoś czasu borykam sie z problemem bólu pleców najpierw bolały mnie kożonki ok,ale taraz zaczeło mnie silnie boleć nieco wyżej gdzies na poziomie górnej części pleców.Ból ten promieniuje do klatki piersiowej i co najgorzej boli i kłuje mnie przy tym serce.Jakoś dziwnie mi sie oddycha jak bym był jakiś zapowietrzony czasami mniewam [...]

Witam jestem po drugim strzale prop 100 mg , Npp 75 mg wale w jednej pompce, od wczoraj zacząłem czuc się jak pijany, cały dzień kręci mi sie w głowie , co jakis czas delikatnie zatyka mi uszy na 1 sekunde czy dwie nigdy takiego zcegos nie odczuwałem dodam że pierwszy raz w zyciu testuje na sobie NPP. Prosze o pomoc w tej sprawie bo dzisiaj mam [...]

Cześć. Ostatnio zauważyłem u siebie pewien problem. Od ok. trzech miesięcy byłem na Low Carb ( węgle tylko około treningowo ). Waga zleciała mi do mojego celu i teraz chciałbym utrzymać. Z racji tego, że przyszła zima będę dużo czasu spędzał na świeżym powietrzu jak i trening będę robił na zewnątrz. Wprowadziłem do diety więcej węgli i troszkę [...]

Witam ! Od 1 stycznia zacząłem robić ćwiczenia brzucha, takie postanowienie noworoczne. Robię dziś 15 dzień ćwiczeń. Podczas treningu wykonuję takie ćwiczenia jak ; -skłony do skurczonych nóg, prawe ramie lewa noga. itp 1000 powtórzeń czas w jakim się wyrabiam to 15 minut -następnie to samo tyle , że wolniej 3 sekundy skurczu mięśni i 1 sek [...]

[...] czy to jest wina diety czy innych czynnikow? oto kilka czynnikow wystepujacych w ogolnym zyciu: 8 godzin snu w nocy, musze odespac coanjmniej 2h po treningu, wieczorami kreci mi sie w glowie, rano czasem rowniez a oto moja dieta: 1)100g ryzu ,100 do 150 g twarogu chudego 2)1 puszka tunczyka,100g ryzu (czasem zamiast tego posilku poprostu jem [...]

Witam. Otóż mam dziwny problem..Na wstępie powiem, że mam 16lat, 177cm wzrostu i przy tym ważę zaledwie(?) 57 kg. Trenuję piłkę nożną od 7-8 lat ale ostatnio całkowicie mi się odechciewa w to bawić ponieważ trenując intensywnie cały czas mam problemy kondycyjne. Trening przebiegam cały, ćwiczenia próbuję robić na 100% ale gdy nadchodzi dzień meczu [...]

[...] wysilku tlenowym (bieg, rower, basen...czy nawet jakias ciezsza praca fizyczna) zle sie czuje tzn. boli mnie glowa (tak jakby bol mi pulsowal), zbiera mnie na wymioty, kreci mi sie w glowie...lepiej sie czuje jak usiade z pochylona glowa albo sie poloze wtedy ustapuje to za jakis czas.....ostatnio jak bylem na basenie wlasnie sie tak zle [...]

Witam, od około 2 tygodni mam problemy z żołądkiem i resztą tak jak w temacie....jest moment gdzie zaczynam czuć pustkę w brzuchu, ssanie i oprócz tego delikatne nudności, boli mnie brzuch i czasami głowa w tym samym czasie, jak stoję to kręci mi się w głowie....pomaga mi jak się dobrze najem i mam pełny brzuch ale to i tak wraca... pamiętam ,że [...]

[...] takie dziwne uczucie Jak zrobie jakis gwałtowny ruch , obruce szybko głową , nawet jak zamkne szybko oczy, dzieje sie cos dziewnego tak jakbym na chwile tracił swiadomosc , kreci mi sie w głowie i mam takie uczucie mrowienia w konczynach i jak by prad przezemnie przechodzil od głowy w dol. Jest to dosc nieprzyjemne szczegolnie jak np ide przez [...]

Hej. Mam 20 lat i jestem dosyć aktywna fizycznie. Przez kilka lat trenowałam lekkoatletykę. 2 lata temu miałam uraz kolana i 3 artroskopie. od tego czasu bardziej uważam jednak nie rezygnuje całkiem z aktywności. Ostatnio, w ciągu tygodnia, zauważyłam nagła radykalna zmianę. Jestem ciągle zmęczona, całymi dniami albo jestem na uczelni albo śpie. [...]

Witam. Mam problem. Ogólnie mowiac to nie mam sił do zycia. Mam cięzką szkołe do tego praktycznie wszystkie obowiązki domowe. Ćwiczę (odwiedzam) siłownię. Na dodatek niedawno( no w sumie juz prawie dwa miechy;/ ) byłem w szpitalu z powodu oparzenia dłoni... Wiem że preparaty typu thermo speed , energy drinki albo coś z guaraną albo żen szeniem mi [...]

Witam da się coś zrobic z tymi niepozytywnymi skutkami brania tego? Owszem czuje pobudzenie, poce się okrutnie po tym ale czuje sie jakbym zjadl pol worka amfy :-/ Kręci mi się w głowie, jestem rozkojarzony itp. Ciężko mi się przez to cwiczy. Siłę mam na treningach, jednakze po silowym nie mam juz ochoty, motywacji zeby zrobic aeroby. Pomóżcie [...]

[...] jeszcze strasznie pulsuje mi w okolicach szyji wlasnie i tylko tam. Teraz nastepne, czasem gdy gwaltonie wstane z lozka np gdy ktos dzwoni to strasznie boli mnie glowa, kreci mi sie w glowie, przez moment nic nie widze i musze usiasc, mijają jakies 3 sekundy i juz jest ok. To samo mam jak po kąpieli jakos sie napne albo schyle po cos. [...]

Chcialabym zaczac biegac rano, przed sniadaniem. OD dwoch dni robie przymiarki do takiego porannego joggingu i niestety nie wyglada to najlepiej. Kondycje mem całkiem niezła a jednak juz po 2 minutach niezbyt intensywnego biegu (trucht) robi mi się słabo, kręci mi się w głowie i czuję się jakby "zamroczona". Jak sobie z tym poradzić? Kiedy biegam [...]

(WSTAWIAM TO ZA KOLEGĘ) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 96.5 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 119 -udo: - -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Meta susta deka masteron enan tura meta 10. OSTATNI CYKL IODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Cześć.Jestem na diecie IIFYM 1500 kcal B ok 113 g W ok 183g T ok 33 g.Na diecie jestem od 3 tygodni.Startowałam od 1500 kcal przy czym w pierwszym tygodniu zeszłam o 2,5 kg ,a od 2 tygodni waga wskazuje tyle samo mimo że obwody maleją.Jak to zrobić by waga zaczęła spadać (potrzebne do zawodów MT).Chce zrzucić jeszcze ok 7 kg.Ćwiczę 6 razy w [...]

Witam! Na początek może kilka informacji. Mam 18 lat, ważę 52 kg przy 177 cm wzrostu. Od razu uprzedzę, że się nie odchudzam - mam taka budowę i świetną przemianę materii. Jem dużo. Śniadanie (jogurt, kanapki), obiad (raczej bezmięsne potrawy lub z drobiem) i kolacja (warzywa, owoce - głównie) to podstawy dnia. Poza tymi posiłkami jem dużo [...]

Witam! Mam 14 lat 158 wzrostu i 50kg. Mam duży problem. Zauważyłem, że szybko się męczę.W biegach na 1 km gdy moi koledzy uzyskują czasy 3.90-4.40min.ja uzyskuję 5.20 a czasami więcej. Na krótkich dystansach jest lepiej, ale zawsze mam słabsze czasy od moich rówiśników. Mam mały brzuszek, ale 2-3 lata temu byłem jednym z lepszych w klasie, a teraz [...]

Witam mam taki problem. Strasznie męczy mnie trening nóg. Jestem totalnie wykończony, strasznie sie poce i kręci mi sie w głowie. Robie dłuższe odpoczynki pomiędzy seriami i ćwiczeniami na chwile jest lepiej ale przy kolejnych ćwiczeniach problem wraca. Myślicie że może być to wina krzywej przegrody nosowej ?? Dodam że nie potrafie złapać tchu i [...]

Czytałam że trening przed śniadaniem daje najlepsze efekty spalania tkanki tłuszczowej. Jednak po takich ćwiczeniach bardzo źle się czuję przez pół dnia, nie mam na nic siły, kręci mi się w głowie, chce mi się spać i najchętniej nie podnosiłabym się z kanapy. Czy jest jakiś sposób żeby uniknąć tych efektów ubocznych?